Gesunder Schlaf: Tipps für gute Schlafqualität
Ein Drittel unseres Lebens verbringen wir im Schlaf. Ohne guten Schlaf fühlen wir uns ausgelaugt. Gesunder Schlaf ist daher die Basis unserer Leistungsfähigkeit und Gesundheit.
Wir zeigen Ihnen, wie Sie Ihr Schlafzimmer „gesund“ gestalten können und was Sie beachten sollten, damit Sie erholt in den nächsten Tag starten können.